最近戒烟很痛苦，求支招~

RoniZhao

3天2包还可以。。。我么标准一周5包

下雨天的龙

向阳十四楼 发表于 2013-8-19 01:23

                               
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戒烟两个多月了。想办法注意力分散就好了。
我也是想要孩子。

厉害啊，现在感觉咋样？完全不想抽了吗？

下雨天的龙

lcxo 发表于 2013-8-18 23:45

                               
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带点口香糖，薄荷糖啥的，年初一个月戒掉的，也差不多3天2包这个样子，加油 ...

彻底戒了？厉害

fangze007

让你在戒烟和戒饭之间选择来自: iPhone客户端

alan19025598

韩彬 发表于 2013-8-18 21:58

                               
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吃点零食 嘴巴不要停就可以了

你这招没啥用，起码对我来说没用

alan19025598

金桥阳光 发表于 2013-8-18 22:14

                               
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我也正在戒呢,一周了一根没抽.一直都想抽,只要忍住就好了,只要抽一根就戒不掉了 ...

意志力可以的。我可能忍不了，哈哈

alan19025598

下雨天的龙 发表于 2013-8-18 22:30

                               
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明天开始试试啊~

支持复吸{:2_805:}
玩笑一个，LZ别介意哈。关键是意志力问题，过了那个坎也就不难受了。不过要真戒掉真心困难，我同事戒了一年，前段时间又复吸了。哎

可可草

烟都能戒的人还有什么事情做不出

pabxxb

有过戒烟经历，并成功！
各人情况不一样，瘾也不一样！下面是自己的经历。
不对外宣布戒烟，告诫自己，我能坚持多久不抽，再坚持一天，再坚持一天………，每天问一遍：我能战胜自己吗？看看自己的潜能到底多大。
不宣布是防止别人引诱你，只是说近期不舒服，暂时不抽。
看到好烟绝不妥协，嘴巴馋了吃东西，不想发胖吃萝卜、黄瓜、西红柿等。
做到三个坚持：坚持三天，坚持三月，坚持三年。
三年坚持成功，大功告成！
三天的痛苦，三月的最痛苦，三年的坚持不妥协。熬过来，你就战胜了自己。
个人经历，仅供参考！

有点怀旧

抽也可以，不抽也可以！

周末聚会抽很多，然后需要一周治疗咳嗽的飘过！