3月22日-本周五，广货街探春！

茗源 · 发表于 2013-3-20 22:56:22

星期五不上班了么？好幸福啊

Hawkking · 发表于 2013-3-20 23:04:17

茗源发表于 2013-3-20 22:56

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星期五不上班了么？好幸福啊

请假。

Hawkking · 发表于 2013-3-20 23:06:48

茗源发表于 2013-3-20 22:56

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星期五不上班了么？好幸福啊

没打算把你的波音777拉出来溜溜？

茗源 · 发表于 2013-3-20 23:11:03

Hawkking 发表于 2013-3-20 23:06

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没打算把你的波音777拉出来溜溜？

每天上下班单程13km 骑行中，只不过进山只有周末有空了啊

茗源 · 发表于 2013-3-20 23:12:08

Hawkking 发表于 2013-3-20 23:06

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没打算把你的波音777拉出来溜溜？

车梁下面的包包不错，给个推荐

Hawkking · 发表于 2013-3-20 23:12:46

茗源发表于 2013-3-20 23:12

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车梁下面的包包不错，给个推荐

Doite，45元包邮，河南卖家。

Hawkking · 发表于 2013-3-20 23:13:30

茗源发表于 2013-3-20 23:11

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每天上下班单程13km 骑行中，只不过进山只有周末有空了啊

每天26公里，不错，可以达到锻炼或者不增肥的目的。不过要骑行分水岭，还是需要拉练一下的。

茗源 · 发表于 2013-3-20 23:15:31

你说的拉练，是指的平路长距离骑行？

Hawkking · 发表于 2013-3-20 23:17:20

茗源发表于 2013-3-20 23:15

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你说的拉练，是指的平路长距离骑行？

平路和上坡根本就是两码事。上坡必须保持踏频，甚至用1-1档。这样才能上长距离的坡。平路的话，至少要保持25以上的时速才能达到拉练的目的。

茗源 · 发表于 2013-3-20 23:19:39

Hawkking 发表于 2013-3-20 23:17

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平路和上坡根本就是两码事。上坡必须保持踏频，甚至用1-1档。这样才能上长距离的坡。平路的话，至少要保 ...

25以上，只有跑郊区才能找到这样的路，城里太堵了，不过每天从边家村到西部大道 13km 用时35分钟，扣掉等红灯，也有时速25了吧，哈哈

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