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楼主: 叁万

同学们~你们戒烟成功了吗?

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BJ7899

发表于 2015-7-9 10:48:28 | 显示全部楼层
我已经快40年不抽了{:2_825:}

点评

哈哈,我是小学时抽的,然后就戒了  详情 回复 发表于 2015-7-9 10:58
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 楼主| 发表于 2015-7-9 10:49:37 | 显示全部楼层
余禾牛 发表于 2015-7-9 10:22
要毅力啊!从不易取到烟,到不接、不让烟,逐步减量到半只以下,过程中借一次身体有恙不想吸烟开始,之后不 ...

确实难~ 我决定再戒一次试试!
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 楼主| 发表于 2015-7-9 10:50:28 | 显示全部楼层
zhouchaogi 发表于 2015-7-9 10:25
戒了2次 都失败了。。。。

现在一天包半。。。。。

关键自己在家的时候也不是很想抽,一出去和朋友吃饭 就开始了~ 烟不断~  恨死自己了!
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 楼主| 发表于 2015-7-9 10:50:41 | 显示全部楼层
有点怀旧 发表于 2015-7-9 10:26
我成功了,一年多没有抽烟

分享下经验啊~~
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 楼主| 发表于 2015-7-9 10:51:48 | 显示全部楼层
宠爱一生 发表于 2015-7-9 10:27
我成功了,其实只要毅力坚定还是很轻松的,我已经成功从每天戒烟10次增加到戒烟20次了,估计也就这样了,实 ...

就那股劲儿上来的时候......唉 真的特别难忍~

点评

我单位工作调整了一下,原来的董秘回家生孩子了,我临时帮着她盯3、4个月,一天除了中午能抽个几根,上下午只有头儿不在的时候才能跑门外来一根还得赶紧回来,现在好了,控烟了,连中午吃饭的时候多抽几根的待遇都木  详情 回复 发表于 2015-7-9 12:13
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 楼主| 发表于 2015-7-9 10:52:19 | 显示全部楼层
有点怀旧 发表于 2015-7-9 10:27
我是第三次戒,成功了,一年3个月没有抽

分享经验啊~ 尤其前期戒烟的时候 很难受的~ 怎么度过的?

点评

只有继续难受,没什么办法,转移注意力,学习,体育锻炼,看电视!  详情 回复 发表于 2015-7-9 12:10
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BJ0626

发表于 2015-7-9 10:58:14 | 显示全部楼层
成功了,前一段肠胃炎,闻到烟味就恶心,然后一直到现在也是一样,闻见烟味就反胃
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BJ1017

发表于 2015-7-9 10:58:25 | 显示全部楼层
keasang 发表于 2015-7-9 10:48
我已经快40年不抽了

哈哈,我是小学时抽的,然后就戒了
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发表于 2015-7-9 11:03:03 | 显示全部楼层
看完这个帖子出去抽一支{:6_1023:}
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BJ0615

发表于 2015-7-9 11:15:41 | 显示全部楼层
打心眼里就不想抽烟喝酒
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