最近体检好多“高”，医生让减肥，花了1万多买了3个月的...

无奈风吹雨 · 发表于 2014-6-24 11:08:28

不要从一个极端走到另一个极端,不要轻信任何减肥产品,都是骗人的。减肥的关键是管住嘴，迈开腿，持之以恒，科学搭配饮食，每日晚餐后坚持大步快走40分钟可以保你身体健康。

泛洪 · 发表于 2014-6-24 11:30:08

不运动还想减肥？？？

让你买的是康宝莱吧？我媳妇买了，怎么劝都没用。我是每天在家简单锻炼，适当控制饮食，和在沙发上看电视喝着奶昔的老婆。然后就是我每天半斤半斤的减，她那边一点动静没有。

不是开玩笑 · 发表于 2014-6-24 11:44:21

广告贴，鉴定完毕。

狂飙诺言 · 发表于 2014-6-24 11:47:52

我跟楼主身高体重一样。。。。恐慌中

秋天的心 · 发表于 2014-6-24 14:03:28

广告贴！！！鉴定完毕！！！！！

ianzhao · 发表于 2014-6-24 16:08:04

小小饭团发表于 2014-6-24 09:06
难道没人怀疑这是一个广告贴？

谁说没人的？

atom113 · 发表于 2014-6-24 16:27:25

ianzhao 发表于 2014-6-23 22:56
175,80公斤……你觉得这个是严重肥胖？？？
我擦！我是不是可以直接撞死去算了！！！！ ...

55公斤的路过{:2_830:}

deathmeatle · 发表于 2014-6-25 17:23:32

没事~~别用这些，运动最重要

扫帚棍 · 发表于 2014-6-25 19:54:08

减肥没有捷径，相信我，只有有氧运动（跑步或者游泳）加节食，要坚持真的很难，尤其是夏天啤酒烤串的诱惑，冬天太冷又不想动，我也三十，高血压，减了二十多斤，血压现在正常，夏天基本每天跑步4到5公里。

206GTI · 发表于 2014-6-25 21:47:27

三月份210，现在190，刚体检完，没有脂肪肝，减下来一分钱没花，每周三四天午休时间健身房，保持运动，会上瘾的，每周都有一两顿大酒，喝完就运动，啥都不耽误

		自动登录	找回密码
密码			新车友注册(请使用中文名)