年纪大了，打球不小心就把大腿拉伤了，求安慰

topgege · 发表于 2013-11-21 09:31:19

话说每周二晚上公司都有篮球活动，最近一段时间又恢复正常打了，本周二有一次4对4赢了以后，突然即兴想来个跳起来用力像扣篮的动作（当然，离篮筐还是差不少的），结果悲剧了，大腿拉伤了，开始想没事，开打马上觉得没法用力，只好边上休息一会，觉得没法继续了。。。
这2天发现正常走路还行，假如要走快或者跑肯定不行了，估计这次要好久才能恢复了，可怜的我刚好这几天还没车开，只能每天背着电脑乘公交上下班了。。。

年纪大了，还是要注意呀，没以前那样不容易受伤了，呵呵

LQYYAK · 发表于 2013-11-21 09:36:41

安慰了。。
天冷了，热身一定要够时间

buy151 · 发表于 2013-11-21 09:40:15

静养一段时间吧，常运动的都会出点状况，安慰一下

曾家三少 · 发表于 2013-11-21 09:40:24

你还年轻，比我还小一岁呢

topgege · 发表于 2013-11-21 09:46:07

LQYYAK 发表于 2013-11-21 09:36
安慰了。。
天冷了，热身一定要够时间

其实也已经热身了呀，已经打了有快一个小时了，应该是起跳的时候没用上力导致的。。。

topgege · 发表于 2013-11-21 09:46:43

buy151 发表于 2013-11-21 09:40
静养一段时间吧，常运动的都会出点状况，安慰一下

是呀，只能不运动了，连跑都不能跑了，说不定伤筋动骨要100天呀，那要到春暖花开才可以再运动了。。。

topgege · 发表于 2013-11-21 09:47:08

曾家三少发表于 2013-11-21 09:40
你还年轻，比我还小一岁呢

那你经常踢球还是打球呀？差一岁基本上算一样了：）

LQYYAK · 发表于 2013-11-21 09:48:02

topgege 发表于 2013-11-21 09:46
其实也已经热身了呀，已经打了有快一个小时了，应该是起跳的时候没用上力导致的。。。 ...

哎。。老老实实养着吧。拉伤比硬伤郁闷多了

曾家三少 · 发表于 2013-11-21 09:50:11

topgege 发表于 2013-11-21 09:47
那你经常踢球还是打球呀？差一岁基本上算一样了：）

LP说我混球，基本没撒运动

topgege · 发表于 2013-11-21 09:57:06

LQYYAK 发表于 2013-11-21 09:48
哎。。老老实实养着吧。拉伤比硬伤郁闷多了

嗯，这种只能慢慢来了，急不得了

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