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锻炼身体系列

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SH5282

发表于 2013-11-16 20:06:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 饭迷糊 于 2013-11-16 20:34 编辑

锻炼身体系列之一


                               
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参与人数 3积分 +45 收起 理由
兔八哥 + 10 很给力!
荷兰乳牛 + 15 我和小伙伴们都惊呆了!
七一哥 + 20 淡定!

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SH5282

 楼主| 发表于 2013-11-16 20:07:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 饭迷糊 于 2013-11-16 20:34 编辑

锻炼身体系列之二


                               
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参与人数 3积分 +40 收起 理由
黑白派 + 5 我和小伙伴们都惊呆了!
荷兰乳牛 + 15 我和小伙伴们都惊呆了!
七一哥 + 20 淡定!

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SH5282

 楼主| 发表于 2013-11-16 20:08:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 饭迷糊 于 2013-11-16 20:35 编辑

锻炼身体系列之三


                               
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点评

这个动作要小心脱臼  详情 回复 发表于 2013-11-16 21:28

评分

参与人数 3积分 +40 收起 理由
黑白派 + 5 我和小伙伴们都惊呆了!
荷兰乳牛 + 15 我和小伙伴们都惊呆了!
七一哥 + 20 淡定!

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SH5282

 楼主| 发表于 2013-11-16 20:10:42 | 显示全部楼层
各位看官打赏个分呗{:2_825:}
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SH7071

发表于 2013-11-16 20:12:47 | 显示全部楼层
哈哈,都看不到,如何赏?

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啊,七哥,是不是显示QQ空间的画面啊  详情 回复 发表于 2013-11-16 20:29
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SH5282

 楼主| 发表于 2013-11-16 20:29:41 | 显示全部楼层
七一哥 发表于 2013-11-16 20:12
哈哈,都看不到,如何赏?

啊,七哥,是不是显示QQ空间的画面啊
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SH7071

发表于 2013-11-16 20:33:48 | 显示全部楼层
饭迷糊 发表于 2013-11-16 20:29
啊,七哥,是不是显示QQ空间的画面啊

是的,不可引用。

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七哥刷新下看看,我改网站了  详情 回复 发表于 2013-11-16 20:36
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SH5282

 楼主| 发表于 2013-11-16 20:36:28 | 显示全部楼层
七一哥 发表于 2013-11-16 20:33
是的,不可引用。

七哥刷新下看看,我改网站了
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SH7071

发表于 2013-11-16 20:45:30 | 显示全部楼层
饭迷糊 发表于 2013-11-16 20:36
七哥刷新下看看,我改网站了

看到了,这个太危险了。

点评

确保安全的前提下做的,挽起她的袖子,把手心的汗擦干,抓住她的前臂 转的时候靠甩提起来的,小心扭到她胳膊,转三、五圈就停下  详情 回复 发表于 2013-11-16 20:51
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SH5282

 楼主| 发表于 2013-11-16 20:51:46 | 显示全部楼层
七一哥 发表于 2013-11-16 20:45
看到了,这个太危险了。

确保安全的前提下做的,挽起她的袖子,把手心的汗擦干,抓住她的前臂
转的时候靠甩提起来的,小心扭到她胳膊,转三、五圈就停下
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