恢复运动，减肥，很happy

比利大官人 · 发表于 2013-8-26 12:34:02

从上个月26号到今天刚好恢复跑步一个月了，从第一周的3km，到昨晚的15km，期间除了下雨或者打球日，每天晚上必跑，总算是坚持下来了。婚后三年，锻炼没坚持下去，体重上来了，体力下去了，整天犯困，易疲劳，悲剧。
离结婚前的身体状态还差的很远，那时候健身房里坚持锻炼了3年，但是已经挺满意这样的恢复速度了，体重下降了6公斤，体力明显恢复，尤其是人的精神状态，简直脱胎换骨，希望锻炼能坚持下去，不再因为各种各样的原因中断了，最好能把烟也戒了

queerfruit · 发表于 2013-8-26 12:39:36

是要坚持，我打算十一后再继续办源深半年游泳卡，现在是“尿”池，上周打羽毛球现在屁股肉还疼呢

可可草 · 发表于 2013-8-26 12:39:45

不错不错

在心 · 发表于 2013-8-26 12:42:42

关键是坚持。。。。

RoniZhao · 发表于 2013-8-26 12:51:41

结婚后成这样了，楼主是这个意思吧{:2_826:}

jimmesgang · 发表于 2013-8-26 12:58:02

在心发表于 2013-8-26 12:42

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关键是坚持。。。。

对，中断了会回升的

比利大官人 · 发表于 2013-8-26 13:00:28

RoniZhao 发表于 2013-8-26 12:51

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结婚后成这样了，楼主是这个意思吧

有点这个意思，尤其是老婆怀孕那段时间，吃什么吐什么，结果就是那些鸡鸭鹅鸟多半都进了我的肚子，怎一个惨字了得{:2_806:}

在心 · 发表于 2013-8-26 13:15:25

jimmesgang 发表于 2013-8-26 12:58

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对，中断了会回升的

我家童鞋最近也开始锻炼，坚持啊，加油啊

比利大官人 · 发表于 2013-8-26 13:18:32

在心发表于 2013-8-26 13:15

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我家童鞋最近也开始锻炼，坚持啊，加油啊

你家童鞋身高体重多少

在心 · 发表于 2013-8-26 13:32:50

比利大官人发表于 2013-8-26 13:18

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你家童鞋身高体重多少

体重倒是不重，不过腰围日渐增大。。。。搞的跟大肚婆一样的，前段时间买裤子的时候受到了刺激

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