这回真决定减肥了~~~~！！！！！！！！！！

月坛添翼 · 发表于 2012-9-17 17:27:59

提醒一下：尽量别靠节食来减肥。
身边有两个这样的例子，靠节食四个月
分别减了25KG和13KG！几个月不见面的人一下没认出他来。
其后果就是打球没力走路发飘。我们很担心他哪天摔倒呢。

减肥如同祛病，必须循序渐进贵在坚持。
祝你成功

真实的鹏鹏 · 发表于 2012-9-17 21:22:06

叁万发表于 2012-9-17 10:16

登录/注册后可看大图

我减肥两个月了~ 如果你能坚持晚上不吃饭而且有氧运动每天一小时(快走或者慢跑)一个月我保证你能到180斤.
...

主要感觉还是坚持.....这个最难{:2_816:}

真实的鹏鹏 · 发表于 2012-9-17 21:22:31

北欧洲发表于 2012-9-17 11:03

登录/注册后可看大图

哥们多高啊

1.82米.......应该算是可以了

零公里老司机 · 发表于 2012-9-17 21:38:17

加油哈。

认真想减，可以请个私教。我认识好几个胖子，请了私教，减肥、降血脂效果显著。呵呵。

耗子哥哥 · 发表于 2012-9-17 23:20:02

多花点钱就会觉得不减肥对不起这些钱了

亲爱的葡萄 · 发表于 2012-9-18 09:16:55

在体大找一个漂亮的女体能教练，天天拉你跑步，肯定能减下去。

北欧洲 · 发表于 2012-9-18 10:35:36

真实的鹏鹏发表于 2012-9-17 21:22

登录/注册后可看大图

1.82米.......应该算是可以了

恩应该减点你还是做力量吧跑步减肥太慢

木头人儿 · 发表于 2012-9-22 13:32:48

跟随你一起啊！！！我从7月开始减肥，目前瘦了有10多斤了，要从180一路飙到140。什么时候减到什么时候算完，哈哈。现在168

新鲜空气 · 发表于 2012-9-26 11:45:30

共勉吧

		自动登录	找回密码
密码			新车友注册(请使用中文名)