2014/03.11-03.18沙巴OW考证---西里伯斯海底18米深潜之旅

飞越巅峰

旅行记录设备：IPHONE、佳能60D、Olympus/奥林巴斯 TG2 潜水相机

行程计划：
03.11    杭州---吉隆坡（23：25---次日04：35）
下班后回来收拾行李，吃晚饭。17：30嘉定自驾出发，和安亭的朋友汇合后去杭州萧山机场（来回约400公里，路费190元，算数油费路费来回约500元）
自驾的两部车停在机场附近的民营停车场，7天费用320元/两部。（类似停车场淘宝很多）
免费接送去机场，5分钟的车程，价格比机场停车优惠很多……

03.12   吉隆坡---斗湖（07：25---10：00）
顺利到达吉隆坡，走流程出关！然后找ATM取款领了2000马币现金，短信提示领取3777.65元人民币
我办的是华夏商旅卡，境外提现直接按当时汇率结算，每天头三笔免手续费，然后是每笔12元手续费
领好钱后就在机场内的麦当劳吃早饭，等转机飞斗湖！顺便打了个电话回家报平安！
顺利到达斗湖后第一件事就是买电话卡，HOTLINK套餐好像10马币多点，含100M流量，微信免流量，打手机
0.5/分钟，座机0.4/分钟，2G和3G网络算法也不一样
斗湖机场打车去Seafest Hotel仙本那海丰大酒店约1.5小时，20马币/人
到达酒店已经12点多了，办理入住后放好行李马上出去觅食……第一顿海鲜大餐
饭后姑娘们被行程折腾的有点累都回去休息了，我们去潜店报到安排第二天一早就上岛！
接下来就是仙本那闲逛，海鲜市场买点海鲜晚上找店加工，1.7公斤的苏梅80RM 超便宜，东星斑也只要20RM

03.13-03.16  OW课程学习
原先计划学潜水，教练建议我不要学！因为我不会游泳，在海上如有意外连最基本的自救都不行……
所以年后二月中下旬我就去迎园饭店请教练学游泳，最终1个月内游泳和潜水都OK啦，哈哈
其实不会游泳一点也不影响潜水，只要不惧怕水就很轻松。教练说国内来学潜水的女孩子居多！
第一次潜水的感觉很奇妙，脸上带着面镜，身上穿着厚重的装备，慢慢的潜入水中，当你呼吸，伴随空气而
来的是一种令人安心的声音。而这也是第一次，你在水底呼吸。在那一刻，你将体验到前所未有的感觉。一
个全然不同世界的大门将为你开启！没有其他环境和水底世界一样，充满各式各样，生气蓬勃的原始生物。
前期的课程比较枯燥，了解装备、安装拆卸装备、重复的安装拆卸……
熟悉装备后就在水深3米处跪在海底学习各类技能
海底面镜排水：把海水灌进面镜里，然后全部排干净！
我的面镜可能不适合我脸型，老了进水，后期习惯了我就干脆不排了，反正不用鼻子呼吸……
无面镜睁眼：在海底不戴面镜睁开双眼，教练说有点疼，适应就好！我还戴着隐形眼睛，感觉还好没那么疼
呼吸管寻回：防止意外掉落后如何快速寻回
气瓶用尽的情况下如何打手势，借用潜伴的备用气源然后一起安全浮出水面
在水面、海底、潜水过程中卸下身上全部装备，然后再穿上！
各类技能中，中性浮力是相对最难的，完全是靠呼吸来控制你在海底的浮力
吸气太多，就浮上水面了，呼气太多就沉到海底了，很多人考不出都是因为中性浮力不过关
我的配重是3公斤的铅块，然后BCD装备充一点气后就靠呼吸在海底轻松遨游，嘿嘿
随着课程我们越潜越深，海底的水压也越来越大，耳朵涨的话就要经常做耳压平衡，
咽口水、活动下巴或捏住鼻子醒一下就行，很简单！
每次课程结束后，教练会带我们四处看看，沉船、珊瑚等！各种各样的鱼在你身边游来游去
还在沉船边发现一只超级大的海龟，教练警告不准触摸！
最后一天的毕业潜教练带我们去卡帕莱附近找捷克风暴，超赞~~~
有机会再去考AOW，去诗巴丹！！！
四天的课程很充实，每天早上7点吃早饭上课出海潜水，中午回来吃饭休息，下午继续出海潜水
晚上还是理论课，每天上到晚上22点，教练很认真啊，盯牢！连UC的周末狂欢节都没的参加……
潜水也有一定的风险，除了熟悉各项水底技能，最关键的就是在浮出水面上升过程中千万千万不能憋气
因为在海底水压比较大，你的肺会被挤压的很小，上升至水面时随着压力变化，肺部会慢慢变大
如果憋气，体内气体无通道排除，肺部就会扩张，最危险的就是肺部爆裂，危及生命！

03.17-03.18  吉隆坡闲逛
离岛后回仙本那住了一晚，因为潜水后18小时内不能坐飞机，所以第二天早上才斗湖飞吉隆坡
到了吉隆坡就住双子塔边上，除了地标也就这样，不如上海繁华，轻轨才两节车厢……
交通比较方便，坐地铁去中央艺术坊淘小商品，逛商城，购物，走马观灯闲逛
18号下午17:25的航班回杭州，22：10提前10分钟到达！提车回家，19号凌晨1点多安全到家！

大致费用如下
嘉定-杭州来回        100元/人
杭州-吉隆坡来回机票  1200元/人
斗湖-吉隆坡来回机票  700元/人
仙本那海丰海景房     360元/间
斗湖MD酒店          260元/间  
吉隆坡酒店          600元/间
潜店住宿4天3晚包吃住1400元/人
签证                218元/人
保险                 75元/人
租的奥林巴斯潜水相机  300元
OW考证1100马币       2100元
现金2000马币         3778元

不算购物，吃住行等所有费用两人15000左右！

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我的坐标

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潜水组织：由于潜水运动日益流行，许多潜水组织应运而生。目前世界上的潜水组织有好几百个，由于经营策略和方法上的不同，其知名度、普及率、国际化等的程度有所差异。以下介绍一些知名的国际潜水组织。目前，世界较大的潜水组织有世界潜水联合会（ＣＡＭＳ）、国际潜水教练协会（ＮＡＵＩ）、职业潜水教练协会（ＰＡＤＩ）等。
PADI：专业潜水教练协会，在西方国家有很大的影响力，是世界最大的潜水组织之一；
CMAS：国际水下运动联合会，在全世界拥有八十多个国家会员，为国际奥委会所承认；
ADS：国际潜水学

现在全世界最通用的就是PADI：专业潜水教练协会，在西方国家有很大的影响力，是世界最大的潜水组织之一；

我证书是PADI颁发的。所以下面的级别介绍和考试过程都以PADI为主。

PADI的常用潜水员等级：　　
OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员）
　　习惯上，称他们为OW，开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。课程包含有5节室内课程、5节游泳池实习课程及4次海洋的实习课程。　

ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员）
　　AOW，本课程提供参加学员不同的专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜...等。课程须完成5次开放水域潜水（开放水域进阶潜水员）或9次开放水域潜水（开放水域进阶加级潜水员）。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。

EMERGENCY FIRST ACTION（第一紧急反应）
　　医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课程，此课程主要为医疗训练，没有潜水课程，所以参加人员不须具备任何潜水资格；课程时数约8小时。
　　在PADI系统中，如果学员已经通过了国际红十字会的CPR（心肺复苏）训练，可以不学习EFR。　　

RESCUE DIVER（救援潜水员）
　　救援潜水员课程是学习潜水中第一次要求潜水员必须将注意力集中在另一名潜水员的课程。学员在此课程中将学习如何避免危险及意外的发生，并能随时应付水中的紧急状况。课程包含有5堂学科级12项救援练习。参加学员必须具有开放水域进阶潜水员或其他同等级资格。 　　

SPECIAL COURSES（潜水专长课程）
　　潜水专长课程属于短期的特殊专长课程，课程安排通常为1～2天，主要是2～4次的专长潜水训练。参加学员资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同。 　　
MASTER SCUBA DIVER（名仕潜水员）
　　当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时，即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。 　　

DIVER MASTER（潜水长）
　　潜水长是进入潜水教学训练的第一站，持有潜水长执照之潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练工作。潜水长课程包含有三个主要内容∶潜水理论与知识、潜水技巧及实际海洋实习经验。

ASSISTANT INSTRUCTION（助教） 　　助教之课程是提供参与之学员更深入的了解潜水教学训练的专业知识及技巧。课程内容包含有在教练的监督下与学员实际的海洋实习课程，是最好的潜水教练养成教育。参加学员必须具有潜水长资格。 　　

INSTRUCTOR DEVELOPMENT COURSE IDC（教练培训课程） 　　
当学员完成教练培训课程时，即可从事教练之工作，并可培训学员至助教之资格，但不能从事专业潜水训练之教学。
教练培训课程提供了潜水教学之技巧及专业知识，课程包含至少18堂的课程，涵盖了所有教学的的理论及实际潜水的技巧。
参加学员须完成9堂室内课程、游泳池课程及海洋实习课程。通过教练培训课程之学员则可以参加教练检定考试。

padi的OW的费用根据国家的不一样费用不一样。
泰国的涛岛。菲律宾的几个小岛。费用基本上在1800左右（rmb）
马来西亚的5星潜店费用大概在2200左右。
三亚现在是在3000左右。
上海北京本地的话，大概在4000左右。

如果去三亚的话，时间长的话，我建议去东南亚。现在廉价航空的机票特别便宜。廉价航空主要有2个，马来西亚的亚洲航空airasia（亚航）www.airasia.com/cn/zh/。菲律宾的宿雾太平洋航空cebupacificair www.cebupacificair.com。

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