民间流传的营养搭配食物

壁虎

1.芝麻配海带；
2.猪肝配菠菜；
3.百合配鸡蛋；
4.猪肉配大蒜；
5.鸡肉配栗子；
6.豆腐配萝卜；
7.羊肉配生姜；
8.鲤鱼配米醋；
9.糙米配咖啡。

明将

3、9没试过。。。。。

陆彭磊

糙米配咖啡  糙米是啥么事啊

草原

想吃啥就吃啥

壁虎

陆彭磊 发表于 2012-5-18 14:23

                               
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糙米配咖啡  糙米是啥么事啊

糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米。

明将

陆彭磊 发表于 2012-5-18 14:23

                               
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糙米配咖啡  糙米是啥么事啊

超市有卖的。。。。

四脚蛇

你搭配，我来吃。。。。。。

壁虎

四脚蛇 发表于 2012-5-18 14:49

                               
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你搭配，我来吃。。。。。。

想的美。。。。。。。。
我去开会了。。

李兵

基本没试过，看来要去壁虎家好好学习一下

花云

明将 发表于 2012-5-18 14:21

                               
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3、9没试过。。。。。

一样。。。。。。