戒烟是最简单的事情了，有人一辈子能干几百次。
噢上帝 发表于 2015-7-9 12:41
戒烟成功2次了，第一次戒了6年，家里出了点事又复吸了，今年年初又戒了，至今没有再吸。
我的戒烟经验是： ...
说得好！！！ 经验之谈~ 采纳
冬雪飘零 发表于 2015-7-9 20:11
戒了干嘛，男人不抽烟不喝酒了，钱都省下了，就没有动力了。
抽点儿好的，少抽点儿就是了，想想抽烟的花费 ...
这到也是一招~ 抽点好的 少抽一点~ 可行~ 我今晚回去和家人说说这个建议。
雷不疯 发表于 2015-7-10 10:48
戒烟最重要是环境，周围人都不抽烟，就很好戒~~
一年内减少聚会喝酒，缩小应酬范围~~
说的对~ 抽烟和环境很密切~ 远离聚会
曾经每天两包的量的我，成功戒烟4年了。
头一年刚开始时的确有LZ同样的困扰，我是极偶尔会吸一根半根的，
尽量克制但也不心理上较劲。过了半年后任何场合任何心态都没再复吸过。
叁万 发表于 2015-7-9 10:52
分享经验啊~ 尤其前期戒烟的时候 很难受的~ 怎么度过的？
烟瘾上来，要毅力、定力！（不吸！···离要命远哩~）且次次累加功即成。加油！
买包进口的香烟，没事拿出来看看上面印的黑肺，也许会起点儿作用。
叁万 发表于 2015-7-15 11:09
这到也是一招~ 抽点好的 少抽一点~ 可行~ 我今晚回去和家人说说这个建议。 ...
呵呵 顺其自然就好