年纪大了,打球不小心就把大腿拉伤了,求安慰
话说每周二晚上公司都有篮球活动,最近一段时间又恢复正常打了,本周二有一次4对4赢了以后,突然即兴想来个跳起来用力像扣篮的动作(当然,离篮筐还是差不少的),结果悲剧了,大腿拉伤了,开始想没事,开打马上觉得没法用力,只好边上休息一会,觉得没法继续了。。。这2天发现正常走路还行,假如要走快或者跑肯定不行了,估计这次要好久才能恢复了,可怜的我刚好这几天还没车开,只能每天背着电脑乘公交上下班了。。。
年纪大了,还是要注意呀,没以前那样不容易受伤了,呵呵
安慰了。。
天冷了,热身一定要够时间 静养一段时间吧,常运动的都会出点状况,安慰一下 你还年轻,比我还小一岁呢 LQYYAK 发表于 2013-11-21 09:36
安慰了。。
天冷了,热身一定要够时间
其实也已经热身了呀,已经打了有快一个小时了,应该是起跳的时候没用上力导致的。。。 buy151 发表于 2013-11-21 09:40
静养一段时间吧,常运动的都会出点状况,安慰一下
是呀,只能不运动了,连跑都不能跑了,说不定伤筋动骨要100天呀,那要到春暖花开才可以再运动了。。。 曾家三少 发表于 2013-11-21 09:40
你还年轻,比我还小一岁呢
那你经常踢球还是打球呀?差一岁基本上算一样了:) topgege 发表于 2013-11-21 09:46
其实也已经热身了呀,已经打了有快一个小时了,应该是起跳的时候没用上力导致的。。。 ...
哎。。老老实实养着吧。拉伤比硬伤郁闷多了 topgege 发表于 2013-11-21 09:47
那你经常踢球还是打球呀?差一岁基本上算一样了:)
LP说我混球,基本没撒运动 LQYYAK 发表于 2013-11-21 09:48
哎。。老老实实养着吧。拉伤比硬伤郁闷多了
嗯,这种只能慢慢来了,急不得了