D胖 发表于 2014-3-19 09:51:51

怎样快速高效健康地减肥

rt
不要抽脂
不要药物减肥

我现在运动量可以的，但是体重下不来
估计就是饮食的原因了
（也不排除肥胖病的，但是这个怎么检查呢？）

黑山老熊 发表于 2014-3-19 10:41:18

坚持运动, 量要够. 晚饭不吃, 如果实在是会饿的话在下午6点之前稍微吃点

兔八哥 发表于 2014-3-19 10:44:12

同求.......

好兄弟 发表于 2014-3-19 10:57:06

少吃！！！

buy151 发表于 2014-3-19 11:36:00

哈哈，可以纠集一些车友一起活动

神采飞扬-5 发表于 2014-3-19 12:07:45

管住嘴，迈开腿。

花云 发表于 2014-3-19 13:01:31

体重不可能下来的，运动不过是把肥肉变成瘦肉而已。

LQYYAK 发表于 2014-3-19 13:21:16

同求···

D胖 发表于 2014-3-19 14:40:15

花云 发表于 2014-3-19 13:01
体重不可能下来的，运动不过是把肥肉变成瘦肉而已。

太打击人了

我只要把脂肪消耗掉就行了

我估计身上的肥膘，粗算算20kg有的

花云 发表于 2014-3-19 14:52:57

D胖 发表于 2014-3-19 14:40
太打击人了

我只要把脂肪消耗掉就行了


你会变成一个结实的胖子。
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